自由写作的主题,是非常丰富的,你可以写任何主题。订阅号吸粉
比如,你可以写此刻自己的情绪,你对未来的想象,你的梦想等等。
任何你想写的话题都可以成为自由写作的主题。在进行自由写作练习时,你可以选择一个主题,给自己10-15分钟,随心所欲地去写。
如果你最开始不知道该写什么主题,可以尝试以下几个写作主题:
(1)我为什么想要开始写作;(2)我的梦想是什么;(3)五年以后,我想要成为什么样的人;(4)记忆中我最难忘的一件事
现在,我们一起来做一个自由写作的练习,以下是具体的步骤。微公众平台
第一步,选择一个安静的,没有打扰的空间,开始写作。
你可以关上房间的门,关闭电脑的网络,手机静音等,排除周围环境的干扰,为接下来的自由写作做好准备。
然后打开你的日记本,或者找一张A4纸和一支笔,也可以打开电脑空白的word文档或者手机备忘录来进行自由写作。
第二步,选择一个自由写作的主题。
这个主题不需要像写一篇文章的主题那样,只是写作的提示,在英文中称为“prompt”。
比如:爱,失败,自由等,你也可以写某个地方,写家乡、办公室、父母的家等等,甚至你也可以选择写某种情绪,比如,生气、怨恨、悲伤、激动等等。
选择好自己将要写作的主题,把它写在纸上或者word文档的标题里。流量主开通
第三步,设定一个计时器或者闹钟。
找一个闹钟或者计时器,或者是更便捷的手机闹钟提醒功能,然后可以给自己定一个10-15分钟的闹钟。在这10-15分钟内,你要集中注意力写作。
第四步,当闹钟没有响起时,你要一刻不停地写,不能停笔。
你可以写下任何与主题相关的想法,不需要去判断好与不好,只需把大脑里的念头尽可能快地写下来。
在写的过程中,不要重读自己写下的文字,也不要去修改,只管一路往前地写,一直到闹钟响起再停笔。
这就是自由写作的全过程,一点都不复杂,但却十分有用。它有着神奇的魔力,可以让你倾听内心的声音,领悟到内心深处的秘密,带给你前所未有的顿悟。公众号互粉
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